kuchen datile e cioccolato senza glutine
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Cheescake Vegano Pb Jam
ingredienti
persone
6
Farina di cocco
1/2 tazza
Cacao amaro
1/4 tazza
Olio di cocco
3 cucchiai
Sale iodato
1 pizzico
Acqua
1/3 tazza
Stevia
q.b.
Platani
600 grammi
Burro di arachidi
1 tazza
Sciroppo d'acero
2 cucchiai
Lamponi
1 tazza
Semi di Chia
2 cucchiai
Dolci da Cile
Cheescake Vegano Pb Jam
Cheescake Vegano Pb Jam
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
tradotta da
spagnolo
con 
descrizione
Una ricca torta gelato dolce e vegan!
preparazione
step 1
per la base: farina di cocco mescolato con il cacao, olio di cocco, la stevia (un gotias) pizzico di sale e acqua. Prende il forno a 200 gradi per 15 min 10-
step 2
mentre si prepara il ripieno è a liquefarsi 4 banane, ma la coppa burro di arachidi.
step 3
Dopo raffreddamento la base, versare il riempitivo nella base e lasciato nel freezer per almeno 2 ore
step 4
per i lamponi marmellata schiacciamento per fare purea, aggiungiamo dolcificante a piacere (io occupo sciroppo d'acero e qualche goccia di stevia) e Chia, lasciate riposare per circa 20 minuti al minimo
step 5
una volta dopo 2 ore questo nel congelatore in modo arriviamo a mettere la marmellata, e poi portato a frezeer mezz'ora di ca.
