Cheescake tiramisú
Dolci da Italia - Piemonte
Weetabix bowl
Weetabix bowl
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Nella lista delle colazioni estive ecco lei: una semplice bowl di yogurt, weetabix, caffè e cacao.. Eppure la sua consistenza vi sorprenderà.
preparazione
step 1
In una ciotolina sbriciolare una formella di weetabix e bagnare con la tazzina di caffè fatto raffreddare. Aggiungere 100 grammi di yogurt e il miele, mescolare bene fino ad ottenere un composto cremoso, non troppo liquido. Livellare ed aggiungere la granella di cacao grezzo.
step 2
Unite il cacao al restante yogurt, e i semini di chia. Mescolare bene il tutto e creare il secondo strato.
step 3
Riporre in frigo tutta la notte. Qualche consiglio: tra i due strati, oltre al cacao crudo, potete aggiungere della frutta secca come nocciole e arachidi; potete decidere di dolcificare con più miele o altro; potete decorare con burri di frutta secca, cioccolato a pezzetti ecc.
