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Zuppa degli avanzi

ingredienti

persone

4

Cipolla di Tropea

1 metà

Finocchi

1/2 unità

Zucca

150 grammi

Zucchine

2 unità

Patate

2 unità

Sedano

1 gambo

Parmigiano grattugiato

1 cucchiaio

Acqua

1 litro

Sale iodato

q.b.

Zuppe da Italia - Campania

Zuppa degli avanzi

Zuppa degli avanzi

vegetariano con lattosio fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Zuppa degli avanzi

Oggi una zuppa con un po di tutto...o meglio di tutte le porzioni che non prevede la dieta di mia sorella. Così dal frigorifero ecco che salta fuori uno spicchio di cipolla, un mezzo finocchio, un po di zucca, due zucchine, due patate, un po di sedano e un mazzetto di prezzemolo. Nasce così una gustosa e leggera zuppa da mangiare calda calda, in questa fredda stagione invernale, con crostini di pane del giorno prima.

Zuppa degli avanzi step 1

step 1

Tagliare tutte le verdure a cubetti e metterle in padella con 3 cucchiai d'olio.

Zuppa degli avanzi step 2

step 2

Coprire con acqua calda e lasciar cuocere a fiamma bassa per 25/30 minuti.

Zuppa degli avanzi step 3

step 3

A cottura ultimata aggiustare di sale e aggiungere una manciata di parmigiano grattugiato.

Zuppa degli avanzi step 4

step 4

Con qualche fetta di pane avanzata dal giorno prima, creare prima delle striscioline e poi dei cubetti da far tostare con un filo d'olio su una padella rovente o nel forno.

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