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Ananas rovesciata

ingredienti

persone

8

Farina integrale

125 grammi

Zucchero di canna integrale

50 grammi

Latte di avena

120 mL

Lievito per dolci

2 cucchiaini

Semi di lino

1 cucchiaino

Olio di semi di arachidi

45 mL

Dolci da Italia

Ananas rovesciata

Ananas rovesciata

vegano con glutine con frutta a guscio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Ananas rovesciata

Per gli amanti dell’ananas

Ananas rovesciata step 1

step 1

Setacciare la farina integrale

Ananas rovesciata step 2

step 2

Tritare i semi di lino e aggiungerli alla farina

Ananas rovesciata step 3

step 3

Mescolare il latte con lo zucchero

Ananas rovesciata step 4

step 4

Assemblare il composto di latte e zucchero a quello di farina e semi di lino tritati

Ananas rovesciata step 5

step 5

Aggiungere l’olio e amalgamare fino a che il composto non risulti omogeneo e spumoso

Ananas rovesciata step 6

step 6

Setacciare e aggiungere il lievito

Ananas rovesciata step 7

step 7

Tagliare 8 fette di ananas. Preparare una teglia con carta forno, cospargere la carta forno con un po’ di zucchero di canna e disporre le fette di ananas sopra

Ananas rovesciata step 8

step 8

A questo punto, versare l’impasto e infornare in forno preriscaldato a 180 gradi per circa 20 minuti

Ananas rovesciata step 9

step 9

Lasciate raffreddare e ribaltare la torta

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