muffin al cioccolato
di
18 ricette
Avena e mirtillo dolcetti
ingredienti
persone
6
Farina d'avena
160 grammi
Uova
1 unità
Zucchero di canna
5 cucchiai
Latte di cocco
60 mL
Olio di semi di girasole
2 cucchiaini
Lievito per prodotti da forno
1 cucchiaino
Vaniglia, estratto
1 cucchiaino
Mirtilli
1/2 tazza
Dolci da Cile
Avena e mirtillo dolcetti
Avena e mirtillo dolcetti
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
tortine avena sano e leggero, ideale per la prima colazione
preparazione
step 1
In una ciotola mescolare l'uovo con lo zucchero, sbattere fino a ben unire i due ingredienti. Ora aggiungere gli ingredienti liquidi rimanenti (latte, olio e estratto di vaniglia).
step 2
Aggiungere gli ingredienti asciutti ad uno ad uno, e ci mescoleremo per unire tutti in modo omogeneo. Quando il composto sarà liscio, aggiungere i mirtilli e integrare nel mix con aggiramento.
step 3
Lasciate il composto riposare 5 minuti. Preparando uno stampo per bigné ingrassati, e preso la miscela per 18-20 minuti in forno a 180 ° C. Lasciare raffreddare e decorare a piacere.
