Frullato Fitness post
di
2 ricette
Avocado smoothie
ingredienti
persone
1
Avocado
1 metà
Banane
1 unità
Zenzero
1 cucchiaino
Semi di Chia
1 cucchiaino
Latte senza lattosio
2 bicchieri
Bevande da Italia
Avocado smoothie
Avocado smoothie
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Smoothie super cremoso con avocado, banana, zenzero, semi di chia e latte senza lattosio
preparazione
step 1
Tagliare a pezzetti avocado, banana e zenzero fresco
step 2
Inserire nel frullatore insieme ai semi di chia e al latte( q.b a seconda se si vuole più denso o più liquido)
step 3
Frullare per qualche minuto
altri hanno cercato
