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banane e cioccolato Panque

ingredienti

persone

7

Farina d'avena

1 e 1/2 tazze

Platani

250 grammi

Lievito per prodotti da forno

1 e 1/2 cucchiaini

Uova

2 unità

Olio di oliva

1/4 tazza

Stevia

8 cucchiaini

Latte scremato

1/2 tazza

Noci Pecan

1 cucchiaio

Prodotti da forno da Nord America

banane e cioccolato Panque

banane e cioccolato Panque

vegetariano con glutine con uova con lattosio con frutta a guscio con grassi buoni

pronta in

1 ora 15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

banane e cioccolato Panque

Panque cioccolato amaro e un pizzico di banana.

banane e cioccolato Panque step 1

step 1

Preriscaldamento 15 min a 180 ° C.

banane e cioccolato Panque step 2

step 2

Mescolare la farina con il lievito, la stevia, il cacao naturale e noci tritate, aggiungere le uova, l'olio, il latte e le banane purea in precedenza.

banane e cioccolato Panque step 3

step 3

Mettere il composto in uno stampo unta e infarinata.

banane e cioccolato Panque step 4

step 4

Cuocere in forno per 50 min.

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