dolce vegan grezzo
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bar cocco Raw arandano
ingredienti
persone
4
Cocco
2 tazze
Mirtilli
1/2 tazza
Sciroppo di Agave
1/2 tazza
Stevia
q.b.
Semi di papavero
2 cucchiai
Acqua
1/3 tazza
Sale Himalayano
q.b.
Piatti Unici da Cile
bar cocco Raw arandano
bar cocco Raw arandano
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
ideale per uno spuntino, oppure accompagnare il vostro 3 sono vegan grezzo preferito e deliziosa.
preparazione
step 1
Ho avuto una noce di cocco, e la carne del processo, 2 tazze insieme con gli altri ingredienti, tranne i mirtilli. Anche aggiungere punti di cacao, che sono semi di cacao, è possibile utilizzare anche le gocce di cioccolato
step 2
semi sono sostituibili perché si vuole!
step 3
una volta che l'elenco composto metterlo in un silicone stampo, e aggiungere i suddetti Arándanos
step 4
lasciarlo in frezeer per 2 ore
