Granola di banana
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Barrette di muesli
ingredienti
persone
10
Fiocchi d'avena
300 grammi
Miele
150 grammi
Olio di semi di girasole
100 grammi
Uvetta
150 grammi
Semi di zucca
50 grammi
Semi di girasole, non salati
30 grammi
Buccia d'arancia
un po'
Sale
1 pizzico
Dolci da Italia
Barrette di muesli
Barrette di muesli
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Una ricetta super facile per uno snack dolce, goloso e sano.
preparazione
step 1
Il passaggio più importante è lo scioglimento del miele. Bisogna riporlo in un pentolino con l'olio e saldarlo, senza portarlo a bollore.
step 2
In una ciotola unite tutti gli ingredienti, unite il miele sciolto e mescolate bene
step 3
Quando tutto il composto sarà cosparso di miele, ricoprire una teglia con carta forno e versare il composto
step 4
Livellare con un cucchiaio e infornare a 180º per 25 minuti
step 5
Controllate che la superficie sia dorata
step 6
Sfornate e fate intiepidire. Una vta tiepido tagliate le barrette e lasciate freddare del tutto
step 7
Da calde le barrette saranno molto friabili, man mano che tagliate ricompattate la barretta.
