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barrette energetiche 4 ingredienti

ingredienti

persone

4

Arachidi

1/2 tazza

Datteri

8 unità

Farina di mandorle

1/2 tazza

Cacao amaro

3 cucchiai

Olio di cocco

4 cucchiai

Dolci da Cile

barrette energetiche 4 ingredienti

barrette energetiche 4 ingredienti

vegano con noci

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

barrette energetiche 4 ingredienti

Nutriente e facile da preparare con i bambini

barrette energetiche 4 ingredienti step 1

step 1

Nel robot da cucina o farina processore mix di mandorle o di mandorle arachidi non salati non salati naturali e le date

barrette energetiche 4 ingredienti step 2

step 2

Fare un impasto e mettere in frigo mentre facendo la marmellata mini Pimmer con Datiles precedentemente ammollata in acqua calda

barrette energetiche 4 ingredienti step 3

step 3

arachidi Dedatiles estendono la marmellata sui nostri bar, aggiungiamo tritato per guarnire

barrette energetiche 4 ingredienti step 4

step 4

Un bagno acqua di fusione l'olio di cocco con cacao e addolcire l'acqua acida di Datiles (acqua calda utilizzata per l'ammollo)

barrette energetiche 4 ingredienti step 5

step 5

Abbiamo fatto il bagno bastoni con cioccolato fuso e lasciate raffreddare in frigorifero

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