Healthy sacher pancake
92 ricette
Brownie di patate dolci, castagne e cacao
ingredienti
persone
1
Patate dolci americane
120 grammi
Lievito per dolci
4 grammi
Stevia
3 grammi
Uovo, albume
100 grammi
Farina d'avena
15 grammi
Farina di castagne
15 grammi
Marmellata light
20 grammi
Cacao amaro
5 grammi
Dolci da Stati Uniti
Brownie di patate dolci, castagne e cacao
Brownie di patate dolci, castagne e cacao
pronta in
45 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Per iniziare bene la giornata ci vuole una colazione come questa!
preparazione
step 1
Lessate bene le patate, poi frullatele con gli albumi.
step 2
Unite gli altri ingredienti e mischiate bene, versate in uno stampo da plumcake rivestito da carta forno e fate cuocere a 180 gradi per 10/15 minuti.
step 3
Guarnite con della marmellata
