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Brownie Fudge

ingredienti

persone

5

Fagioli neri

1 tazza

Latte di cocco

1/2 tazza

Zucchero di cocco

1/2 tazza

Bicarbonato

1 cucchiaino

Vaniglia, estratto

1 cucchiaio

Sciroppo di Agave

1 cucchiaio

Noci secche

1/2 tazza

Cacao amaro

1/2 tazza

Olio di semi di girasole

2 cucchiai

Dolci da Cile

Brownie Fudge

Brownie Fudge

vegano con noci ricco in potassio ricco in magnesio ricco in fosforo

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Brownie Fudge

fudge vegan e brownie fagioli neri senza glutine, ideali per uno spuntino, mangiare prima di un allenamento o per sorprendere i vostri amigs con un ricco dolce vegano. Godetevi con moderazione in quanto hanno elevato di zucchero, ma lo zucchero di cocco è glicemico basso, quindi è meglio per la vostra salute!

Brownie Fudge step 1

step 1

Mescolare tutti gli ingredienti in un robot da cucina o frullatore, lasciando il forno di preriscaldo a 200 gradi Celsius.

Brownie Fudge step 2

step 2

Mettere carta pergamena del font utilizzato, e versare il composto sopra.

Brownie Fudge step 3

step 3

Meter forno e cuocere per 20 minuti a 200 gradi Celsius.

Brownie Fudge step 4

step 4

Lasciate riposare per 20 minuti in frigorifero.

Brownie Fudge step 5

step 5

Rimosso dal frigorifero, tagliato a 5 pezzi ed è pronto a godere.

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