tortine di cacao riempito con avocado burro di arachidi topping
Dolci da Messico
Brownies con la zucca
Brownies con la zucca
pronta in
45 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Paleo Brownies realizzati con zucchine, prodotti lattiero-caseari.
preparazione
step 1
Il cacao amaro è la polvere di cacao. Vegan cioccolato cioccolato fuso è 70% gocce cacao cioccolato sono gocce di cioccolato fondente
step 2
Riscaldare il forno a 180 ° C e preparare uno stampo di 20 x 20 cm con vegetale o carta oleata.
step 3
In una ciotola, sbattere le uova a mano o con miscelatore elettrico. Aggiungere l'estratto di vaniglia e cocco lo zucchero, mescolate e lasciate riposare 1 minuto.
step 4
Aggiungere la farina d'avena e andare lentamente mescolando con una pala o un cucchiaio. Incorporare cacao amaro (in realtà cacao in polvere), sale bicarbonato di sodio e mescolare bene.
step 5
Aggiungere il cioccolato fuso (fuso) e mescolare con un cucchiaio o pala. Re Non preoccupatevi se la miscela è troppo secca, zucca diventa consistenza più liquida.
step 6
zucchine Grattugiare (zucchine) fino a 2 tazze (potrebbe essere necessario più o meno di zucca).
step 7
Mettere le zucchine grattugiate su un telo da cucina e spremere bene per rimuovere quanta più acqua possibile.
step 8
Calabacita di incorporare e combinare la miscela con gli altri ingredienti.
step 9
Avvolgere gocce di cioccolato fondente. Opzionale: Aggiungere le noci al mix.
step 10
Cuocere 35-40 minuti. Memorizzazione massimo di 2 giorni sullo scaffale a temperatura ambiente o fino a 1 settimana e mezza in frigorifero.