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Brownies con la zucca

ingredienti

persone

16

Gocce di cioccolato

100 grammi

Zucchine

3 unità

Sale iodato

1 pizzico

Bicarbonato di sodio

1 cucchiaino

Cioccolato fondente, senza latte

100 grammi

Cacao amaro

q.b.

Farina d'avena

1 tazza

Zucchero di cocco

1/2 tazza

Vaniglia, estratto

1 cucchiaino

Uova

2 unità

Dolci da Messico

Brownies con la zucca

Brownies con la zucca

vegetariano con uova con lattosio

pronta in

45 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Brownies con la zucca

Paleo Brownies realizzati con zucchine, prodotti lattiero-caseari.

Brownies con la zucca step 1

step 1

Il cacao amaro è la polvere di cacao. Vegan cioccolato cioccolato fuso è 70% gocce cacao cioccolato sono gocce di cioccolato fondente

Brownies con la zucca step 2

step 2

Riscaldare il forno a 180 ° C e preparare uno stampo di 20 x 20 cm con vegetale o carta oleata.

Brownies con la zucca step 3

step 3

In una ciotola, sbattere le uova a mano o con miscelatore elettrico. Aggiungere l'estratto di vaniglia e cocco lo zucchero, mescolate e lasciate riposare 1 minuto.

Brownies con la zucca step 4

step 4

Aggiungere la farina d'avena e andare lentamente mescolando con una pala o un cucchiaio. Incorporare cacao amaro (in realtà cacao in polvere), sale bicarbonato di sodio e mescolare bene.

Brownies con la zucca step 5

step 5

Aggiungere il cioccolato fuso (fuso) e mescolare con un cucchiaio o pala. Re Non preoccupatevi se la miscela è troppo secca, zucca diventa consistenza più liquida.

Brownies con la zucca step 6

step 6

zucchine Grattugiare (zucchine) fino a 2 tazze (potrebbe essere necessario più o meno di zucca).

Brownies con la zucca step 7

step 7

Mettere le zucchine grattugiate su un telo da cucina e spremere bene per rimuovere quanta più acqua possibile.

Brownies con la zucca step 8

step 8

Calabacita di incorporare e combinare la miscela con gli altri ingredienti.

Brownies con la zucca step 9

step 9

Avvolgere gocce di cioccolato fondente. Opzionale: Aggiungere le noci al mix.

Brownies con la zucca step 10

step 10

Cuocere 35-40 minuti. Memorizzazione massimo di 2 giorni sullo scaffale a temperatura ambiente o fino a 1 settimana e mezza in frigorifero.

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