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Budino di zucchine italiane

ingredienti

persone

3

Zucchine

3 metà

Pane grattuggiato

1/2 tazza

Uova

2 unità

Cipolle

1/4 unità

Aglio

1 spicchio

Sale iodato

q.b.

Pepe

q.b.

Formaggio grattuggiato

5 cucchiai

Origano

q.b.

Latte scremato

1/2 tazza

Secondi Piatti da Cile

Budino di zucchine italiane

Budino di zucchine italiane

vegetariano con glutine con uova con lattosio ricco in calcio fonte di Vit C ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

1 ora 5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Budino di zucchine italiane

Un modo diverso di mangiare verdure.

Budino di zucchine italiane step 1

step 1

Fai una salsa con un filo d'olio, cipolla e aglio in una pentola. In parallelo grattugiare la zucca e aggiungere.

Budino di zucchine italiane step 2

step 2

Attendere finché non è morbido, aggiungere il pangrattato e mescolare bene. Aggiungere il latte e le uova e mescolare fino ad ottenere un impasto.

Budino di zucchine italiane step 3

step 3

Aggiungi i condimenti, qui puoi sperimentare con altre specie. Mettere in una pirofila e coprire con formaggio grattugiato

Budino di zucchine italiane step 4

step 4

Infornare a 180 gradi fino a quando la copertura è dorata. Attendere circa 10 minuti e servire.

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