Brownies proteici
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Budino al cioccolato e avocado
ingredienti
persone
4
Cioccolato al latte
100 grammi
Cioccolato fondente, senza latte
100 grammi
Avocado
200 grammi
Latte di mandorle
150 grammi
Cacao in polvere
20 grammi
Miele
40 grammi
Dolci da Italia
Budino al cioccolato e avocado
Budino al cioccolato e avocado
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Questo budino e’ molto facile e veloce a farsi, una buona idea per un dessert da servire dopo cena senza neanche dovere accendere il forno.
preparazione
step 1
Sciogliete il cioccolato a bagnomaria, poi lasciatelo raffreddare un poco. Nel frattempo, frullate bene l’avocado con il latte in un mixer a lama rotante.
step 2
Ora versate il cioccolato, il miele e l’essenza di mandorla e mescolate ancora sino a quando il composto non sara’ ben amalgamato e morbido.
step 3
Inserite il budino in una sacca da pasticcere con punta e riempire i bicchierini.
