Cous cous con carote, zucchine e pollo alla curcuma e curry
8 ricette
Burger di ceci
ingredienti
persone
1
Ceci
160 grammi
Fiocchi o chicchi d'avena
20 grammi
Carote
1 unità
Zucchine
1 unità
Pepe
q.b.
Curry in polvere
q.b.
Secondi Piatti da Medio Oriente
Burger di ceci
Burger di ceci
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Burger/falafel di ceci, cotti in forno.
preparazione
step 1
Frullare tutti gli ingredienti.
step 2
Formare i burger.
step 3
Infornare 20' a 200 gradi.
