ceci hummus e nachos interi
di
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Burro di Arachidi
ingredienti
persone
5
Arachidi
200 grammi
Sale iodato
1 pizzico
Olio extravergine di oliva
1 cucchiaio
Dolci da Italia
Burro di Arachidi
Burro di Arachidi
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Il Burro Di Arachidi è facilissimo da fare in casa. E' un'ottima alternativa ad altre creme spalmabili ed è Senza Zucchero. E' buonissimo sul pane, sulle fette biscottate con la marmellata, mischiato ad un po' di gelato, abbinato alla frutta e si può utilizzare anche negli impasti di torte e biscotti! Un piccolo consiglio è quello di comprare le arachidi con il guscio, quelle senza sono sicuramente tostate e quindi trattate, con conseguente perdita dei nutrienti benefici. #bambini
preparazione
step 1
Privare del guscio e della pellicina le arachidi.
step 2
Frullare le arachidi con un frullatore azionando la modalità a scatti.
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step 3
Se preferite potete aggiungere un pizzico di sale e un cucchiaio di olio evo, altrimenti potete lasciare il burro di arachidi al naturale.
step 4
Continuare a frullare fino ad ottenere la consistenza desiderata.
step 5
Sul mio Canale YouTube trovi anche la VideoRicetta.
