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Cavolfiore Insalata

ingredienti

persone

4

Cavolfiori

1 unità

Limoni

2 unità

Olio extravergine di oliva

2 cucchiaini

Aglio

1 spicchio

Coriandolo

1 tazza

Sale iodato

2 pizzichi

Piatti Unici da Cile

Cavolfiore Insalata

Cavolfiore Insalata

vegano ricco in fibre fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Cavolfiore Insalata

Un modo di mangiare il cavolfiore dove si può prendere tutte le sostanze nutritive consumati crudi

Cavolfiore Insalata step 1

step 1

cavolfiore Lavare e graffi

Cavolfiore Insalata step 2

step 2

Spremitura limoni su cavolfiore a strisce! Aggiungere il prezzemolo, l'aglio, l'olio e il sale, mescolate almeno 20 volte! Quindi, gli ingredienti sono amici!

Cavolfiore Insalata step 3

step 3

Pronti a servire come insalata può essere inserito anche mettendo olive su una foglia di lattuga e un po 'di più per il gusto dei commensali!

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