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Cavoli al cartoccio

ingredienti

persone

1

Cavolfiori

200 grammi

Pomodori ciliegini

4 unità

Capperi

1 cucchiaino

Olio extravergine di oliva, vitaminizzato

1 cucchiaio

Sale iodato

q.b.

Prezzemolo

1 cucchiaio

Primi Piatti da Italia

Cavoli al cartoccio

Cavoli al cartoccio

vegano ricco in fibre fonte di Vit C ricco in potassio con grassi buoni

pronta in

45 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Cavoli al cartoccio

di una semplicità unica

Cavoli al cartoccio step 1

step 1

Lavare bene il cavoletto. Adagiare le cimette sulla carta stagnola e condirle con tutti gli ingredienti elencati capperi,pomodorini,prezzemolo, sale e olio.

Cavoli al cartoccio step 2

step 2

Volendo si potrebbe aggiungere un cucchiaio di parmigiano.

Cavoli al cartoccio step 3

step 3

Unire i quattro angoli dell'alluminio e sigillare.

Cavoli al cartoccio step 4

step 4

infornare a 200 gradi per circa una mezzoretta e buon appetito.

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