Hummus di ceci
di
88 ricette
Ceci croccanti
ingredienti
persone
3
Ceci
400 grammi
Olio extravergine di oliva
4 cucchiai
Farina di frumento tipo 0
1 cucchiaio
Paprica piccante
1 cucchiaio
Curry in polvere
1 cucchiaio
Antipasti da Italia
Ceci croccanti
Ceci croccanti
pronta in
45 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Per un sano e sfizioso aperitivo, per uno spuntino o per avere qualcosa da sgranocchiare davanti alla televisione provate a preparare i Ceci Croccanti! Uno Snack Sano da gustare al posto delle patatine o delle noccioline. Per aromatizzarli potete utilizzare le spezie che più vi piacciono. Questa volta li ho conditi con Curry e Paprika, ma ho già in mente un altro abbinamento: Curcuma, Rosmarino e Pepe!!! Vi assicuro che uno tira l'altro... croccanti fuori e morbidi dentro )
preparazione
step 1
Lavare e asciugare accuratamente i ceci.
step 2
Aggiungere 4 cucchiai di olio evo.
step 3
Unire la farina e un cucchiaio di curry.
sponsor dell'autore
step 4
A questo punto aggiungere la paprika.
step 5
Mescolare.
step 6
Disporre i ceci su una teglia ricoperta da carta forno avendo cure di non sovrapporli e infornare in forno preriscaldato a 200° per 40 minuti circa.
step 7
Sul mio canale YouTube trovi anche la VideoRicetta. Ti aspetto, Yayamilla )
