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Ceviche di cocco e semi

ingredienti

persone

2

Sale Himalayano

q.b.

Pepe nero

q.b.

Avocado

1 metà

Limoni

2 unità

Cipolle

1 metà

Cocco

1 tazza

Coriandolo

1 tazza

Pomodori rossi

2 unità

Semi di girasole, non salati

1 cucchiaio

Semi di zucca

1 cucchiaio

Semi di canapa, decorticati

1 cucchiaio

Peperoncino

q.b.

Piatti Unici da Messico

Ceviche di cocco e semi

Ceviche di cocco e semi

vegano ricco in potassio

pronta in

25 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Ceviche di cocco e semi

semi ceviche e cocco servita in polpa di cocco

Ceviche di cocco e semi step 1

step 1

acqua di cocco Saca e conservare in frigorifero. Tagliate a metà, una metà viene tagliato a dadini e altre riserve intero.

Ceviche di cocco e semi step 2

step 2

Lavare e disinfettare le verdure. Pica e tagliato in diverse forme per dare consistenza.

Ceviche di cocco e semi step 3

step 3

Mescolare il tutto, aggiungere il limone, sale e pepe a piacere. E 'servita in una noce di cocco mezza e gode di pane tostato, tacos lattuga o pane tostato jicama.

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