35 ricette

12

condividi su

Cheesecake Light al mango

ingredienti

persone

1

Fette biscottate

2 fette

Yogurt greco magro

150 grammi

Xantano

0.4 cucchiaino

Latte di mandorle

3 cucchiai

Dolci da Italia

Cheesecake Light al mango

Cheesecake Light al mango

vegetariano con glutine con frutta a guscio ricco in calcio fonte di Vit D

pronta in

45 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Cheesecake Light al mango

Per colazione, merenda o dopo pranzo, un dolce leggero, ma delizioso!

Cheesecake Light al mango step 1

step 1

Sbriciolate le fette e mescolatele con il latte di mandorla, dopodiché disponete il composto sul fondo di un coppapasta e riponete in frigo per una mezz'ora affinché la base si solidifichi un pochino

Cheesecake Light al mango step 2

step 2

Mischiate allo yogurt greco (io ho utilizzato lo skyr con composta di mango) la gomma di xantano e versate la crema nel coppapasta sopra alle fette

Cheesecake Light al mango step 3

step 3

Riponete in frigo per un'altra decina di minuti (eventualmente anche di più se volete gustarlo in un altro momento della giornata)

Cheesecake Light al mango step 4

step 4

Guarnite con frutti di bosco e burri di frutta secca a vostro piacimento e gustate!

Loading pic