Frutto della passione tartlet
di
9 ricette
Chia capra
ingredienti
persone
5
Latte di capra
400 mL
Semi di Chia
50 grammi
Buccia di limone
4 grammi
Cocco disidratato
15 grammi
Platani
30 grammi
Stevia
15 grammi
Cannella
q.b.
Dolci da Cile
Chia capra
Chia capra
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Rinfreschi latte di capra e Chia
preparazione
step 1
Mettere il latte a bollire con stecca di cannella, scorza di limone e 45 gocce di stevia. Quando comincia a bollire mescolando delicatamente per 5 minuti facendo attenzione a non alzare la schiuma.
step 2
Spegnere il fuoco e aspettare quel tempio. Scolare e mettere da parte. semi di chia messo in cinque tazze e versare il latte in quantità proporzionali. Mescolare con un cucchiaino per evitare la folla nei semi.
step 3
Mettete in frigorifero per 4 ore. Al momento di servire guarnire con noce di cocco essiccata e banana a dadini.
