Mousse di frutta e yogurt
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Chiapudding alle fragole
ingredienti
persone
1
Semi di Chia
2 cucchiai
Banane
1 unità
Fragole
5 unità
Miele
1 cucchiaino
Bevanda alla soia
100 mL
Dolci da Italia
Chiapudding alle fragole
Chiapudding alle fragole
pronta in
6 ore
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Un sano e fragoloso Chia-pudding per iniziare la mattina con il piede giusto!
preparazione
step 1
Frullate il latte, banana e fragole.
step 2
Aggiungete i semi di Chia e il miele e mescolate bene. Coprite e mettete in frigo per tutta la notte.
step 3
Passata la notte aggiungete a piacere, un pò di yogurt greco qualche fragole e mandorle.
