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Cocadas avena cacao

ingredienti

persone

1

Arachidi

30 grammi

Cacao amaro

20 grammi

Miele

1 cucchiaio

Latte UHT Parzialmente Scremato

50 mL

Avena

40 grammi

Cocco rapè

50 grammi

Dolci da Cile

Cocadas avena cacao

Cocadas avena cacao

vegetariano con lattosio con frutta a guscio ricco in ferro ricco in potassio ricco in magnesio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Cocadas avena cacao

Deliziosa e sana alternativa per condividere durante la mattina come spuntino.

Cocadas avena cacao step 1

step 1

Aggiungere il latte caldo o acqua calda per l'avena (solo fino a consistenza desiderata).

Cocadas avena cacao step 2

step 2

Mettere il composto in arachidi processore, cacao e miele.

Cocadas avena cacao step 3

step 3

Fare palline e scivolo da cocco grattugiato.

Cocadas avena cacao step 4

step 4

Refrigerare 20 minuti.

Cocadas avena cacao step 5

step 5

Buon divertimento!

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