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Colazione alternativa

ingredienti

persone

1

Kiwi

1 unità

Banane

1 unità

Cocco

30 grammi

Bacche di Goji disidratate

15 grammi

Burro di arachidi

1 cucchiaio

Cioccolato fondente, senza latte

30 grammi

Crackers, a basso contenuto di sale

50 grammi

Marmellata

20 grammi

Dolci da Italia

Colazione alternativa

Colazione alternativa

vegano con glutine con frutta a guscio ricco in ferro fonte di Vit C ricco in potassio ricco in fosforo

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Colazione alternativa

#riminiwellness #colazione #colazionealternativa #colazioneenergetica #finessfood #healthyfood

Colazione alternativa step 1

step 1

Lavare, spelare e tagliare la frutta

Colazione alternativa step 2

step 2

Spalmare il burro di arachidi, il cioccolato e la marmellata sui crackers integrali

Colazione alternativa step 3

step 3

Aggiungere la frutta fresca, le bacche di goji, le scaglie di cocco disidratate

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