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Colazione

ingredienti

persone

1

Latte parzialmente scremato

150 mL

Ovomaltina

3 cucchiaini

Sciroppo di Agave

1 cucchiaino

Biscotti Galletti Mulino Bianco

7 unità

Caffè espresso

1 tazzina

Marmellata di fragole

7 cucchiaini

Dolci da Italia

Colazione

Colazione

vegetariano con glutine con uova con lattosio fonte di Vit D

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Colazione

La mia colazione

Colazione step 1

step 1

Tutto in uno tranne i biscotti che vanno spalmati con Marmellata

Colazione step 2

step 2

Inzuppare biscotto nel latte e mangiare

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