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Colazione salata

ingredienti

persone

1

Uova

1 unità

Semi di Chia

1 cucchiaino

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Pane di farina di segale

1 fetta

Piatti Unici da Italia

Colazione salata

Colazione salata

vegetariano con glutine con uova con grassi buoni

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Colazione salata

Colazione sana e leggera!

Colazione salata step 1

step 1

Sbattere le uova in un piatto.

Colazione salata step 2

step 2

Pizzico di sale e pepe.

Colazione salata step 3

step 3

Cuocere in padella.

Colazione salata step 4

step 4

Impiattare a piacimento.

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