Fusilli di mais riso, accompagnato da salsa di pomodoro fatta in casa
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Cous cous con sugo al tonno
ingredienti
persone
1
Couscous
50 grammi
Tonno al naturale
1 barattolo
Pomodori rossi
1 unità
Sale iodato
q.b.
Pepe nero
q.b.
Origano
q.b.
Primi Piatti da Italia
Cous cous con sugo al tonno
Cous cous con sugo al tonno
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Un piatto completo e delizioso
preparazione
step 1
Tagliare i pomodori a cubetti e farli cuocere a fuoco lento in una padella con un filo d'olio, il sale e il pepe per 5 minuti circa.
step 2
Aggiungere il tonno, il pepe e l'origano e proseguire la cottura fino a che il sugo non si sarà ristretto.
step 3
Nel frattempo far bollire l'acqua, versarla sul cous cous e coprire per 10 minuti.
step 4
Sgranare quindi il cous cous, aggiungerlo in padella con il sugo, far insaporire qualche istante e servire.
