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crema di spinaci

ingredienti

persone

6

Spinaci

3 tazze

Sale iodato

q.b.

Olio extravergine di oliva

3 cucchiaini

Cipolle

1 metà

Aglio

1 spicchio

Semi di coriandolo

q.b.

Sesamo

q.b.

Farina di mais bianco

3 cucchiai

Antipasti da Cile

crema di spinaci

crema di spinaci

vegano

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

crema di spinaci

Zuppa che viene in ingresso a portata di mano o la cena modo leggero! Facile e veloce!

crema di spinaci step 1

step 1

Mettere l'olio d'oliva in padella aggiungete la cipolla tritata nel vestire tavoli e aspettare di prendere più tono dorato

crema di spinaci step 2

step 2

Aggiungere l'acqua e spinaci

crema di spinaci step 3

step 3

Una volta che il cotto deve prendere una qualche forma di liquefazione che uso minipimer

crema di spinaci step 4

step 4

Una volta che questo bene aggiungere tutta l'acqua fredda tazza liquefatto con cucchiai di farina bianca di grano ben sciolto e calore per un altro tocco

crema di spinaci step 5

step 5

Servire e guarnire con sesamo!

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