3

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Crumble di mele

ingredienti

persone

1

Mele

3 unità

Cannella macinata

2 cucchiai

Chiodi di garofano in polvere

1 cucchiaio

Noce moscata

1 cucchiaio

Zucchero di canna

1/3 tazza

Uva passa, bianca e rossa

1/4 tazza

Aranciata

1/3 tazza

Farina d'avena

1/2 tazza

Fiocchi o chicchi d'avena

1/3 tazza

Mandorle

3 cucchiai

Noci fresche

2 cucchiai

Sciroppo di Agave

1/4 tazza

Olio di cocco

2 cucchiai

Dolci da Cile

Crumble di mele

Crumble di mele

vegano con glutine con noci fonte di Vit gruppo B ricco in ferro ricco in calcio fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

1 ora

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

tradotta da spagnolo con google translate

Crumble di mele

Delicious Crumble di mele da dessert, si può accompagnare con gelato alla vaniglia. Per consigliare servire caldo.

Crumble di mele step 1

step 1

Sbucciare e tagliare le mele 6. In una ciotola metterli insieme con cannella, noce moscata, chiodi di garofano, zucchero, uvetta (può essere mirtilli) e il succo di una piccola arancia o mandarino.

Crumble di mele step 2

step 2

Per la copertura crumble: In un luogo ciotola a parte la farina, fiocchi d'avena, mandorle (può essere laminato), noci, sciroppo di agave (possono essere miele o sciroppo) e olio di cocco (o olio d'oliva).

Crumble di mele step 3

step 3

In uno stampo con la miscela di olio messo mele e sgretolarsi sopra la miscela. Spolverare con zucchero su di esso e se non sei vegano è possibile aggiungere cubetti di burro.

Crumble di mele step 4

step 4

Cuocere per circa 35 minuti o fino a doratura sopra.

Crumble di mele step 5

step 5

O semplicemente godersi caldo con gelato alla vaniglia.

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