Carciofi in pasta brise' fatta in casa vegan
Piatti Unici da Cile
empanadas integrali
empanadas integrali
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Empanadas completa sano e nutriente
preparazione
step 1
Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola e lavorare con le mani per alcuni minuti per avere una massa compatta ben integrato.
step 2
Copre la massa di involucro di plastica e poggia a temperatura ambiente per 10 minuti. Separando la pasta in piccole porzioni di circa 3 cm. Fare delle palline e poi impastare fino a quando un cerchio sottile.
step 3
Il riempimento è un gusto del consumatore in questo caso è spinaci, funghi e cabra.Ponen formaggio nel mezzo della torta di riempimento e vicino bagnatura i bordi con poca acqua.
step 4
Con una forchetta segnare i bordi per essere chiudendo la torta. Quando si è già chiuso, con solo uno stuzzicadenti fare una fossetta per evitare rottura torte nel forno.
step 5
Abbiamo messo le torte su una teglia e spennellare con un tuorlo d'uovo di brillare e guardare molto bello. Poi guarnire con semi di sesamo tostati. Cuocere 12 a 15 minuti a 180 gradi. Buon divertimento!