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estratto di carote, sedano, cetriolo, mela

ingredienti

persone

1

Carote

3 unità

Cetrioli

1/2 unità

Sedano

1 gambo

Mele

1 unità

Bevande da Italia

estratto di carote, sedano, cetriolo, mela

estratto di carote, sedano, cetriolo, mela

vegano ricco in fibre ricco in potassio

pronta in

10 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

estratto di carote, sedano, cetriolo, mela

un'estratto che da una carica d'energia pura!

estratto di carote, sedano, cetriolo, mela step 1

step 1

per preparare questo succo ho mondato e sbucciato tutte le verdure e la frutta. Le ho poi pressate a freddo con un estrattore di succhi.

estratto di carote, sedano, cetriolo, mela step 2

step 2

è pronto! potete aggiungere qualche cubetto di ghiaccio per gustarlo freddo!

estratto di carote, sedano, cetriolo, mela step 3

step 3

NB: il contenuto in fibre è inesistente, in quanto pressando la frutta a freddo con l'estrattore si mantiene l'apporto vitaminico inalterato, ma si perdono le fibre che finiscono negli scarti!

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