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Farfalle con zucca e zucchine

ingredienti

persone

1

Pasta integrale

35 grammi

Zucca

250 grammi

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Sottiletta

1 unità

Semi di Chia

2 cucchiaini

Zucchine

35 grammi

Primi Piatti da Italia - Piemonte

Farfalle con zucca e zucchine

Farfalle con zucca e zucchine

vegetariano con glutine con lattosio fonte di Vit C ricco in potassio

pronta in

15 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Farfalle con zucca e zucchine

Un primo piatto nutriente e super leggero.

Farfalle con zucca e zucchine step 1

step 1

Cucina in padella la zucca dopo averla tagliata a tocchetti. Fai lo stesso con le zucchine.

Farfalle con zucca e zucchine step 2

step 2

Unisci poi la pasta integrale e salta in padella aggiungendo una sottiletta.

Farfalle con zucca e zucchine step 3

step 3

Togli dal fuoco la padella servi ed aggiungi semi di Chia. Buon Appetito!

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