Scaccia patate e cipolle
Primi Piatti da Italia
Farfalle integrali con Asparagi
Farfalle integrali con Asparagi
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Un primo piatto in stile detox, veloce e semplice
preparazione
step 1
Iniziamo eliminando le parti più dure degli asparagi e tagliando il resto in piccoli pezzetti.
step 2
In una casseruola li rosoliamo leggermente (circa 15 minuti) a fiamma bassa con uno spicchio taglio tritato finemente.
step 3
A parte lessiamo le farfalle, per il tempo indicato nella confezione.
step 4
A fine cottura lessiamo le farfalle e le facciamo saltare alcuni minuti con gli asparagi...servire subissimo.