Banana bread
8 ricette
farina d'avena per la prima colazione Notte
ingredienti
persone
1
Avena soffiata
100 grammi
Latte di mandorle
2/3 tazza
Miele
1 cucchiaino
Cannella macinata
q.b.
Fragole
3 unità
Banane
1/2 grammo
Primi Piatti da Cile
farina d'avena per la prima colazione Notte
farina d'avena per la prima colazione Notte
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Ideale per l'estate, per coloro che non giustificano consumare la colazione perché non hanno tempo per questo pasto che prende l'ufficio e per coloro che non lo fanno tanto come la consistenza di farina d'avena calda come me.
preparazione
step 1
In un vaso, mettere 2/3 tazza avena, 2/3 di tazza latte di mandorle e sciroppo acero (o altro dolcificante naturale) cucchiaino. Revolver.
step 2
Quindi aggiungere la cannella e frutta tagliata.
step 3
Mettete la brocca in frigorifero e godersi la mattina successiva.
