Pancacke ai fichi con cuore morbido
5 ricette
Fit donut alle castagne e cacao
ingredienti
persone
2
Farina di castagne
20 grammi
Farina di grano saraceno
10 grammi
Cacao amaro
10 grammi
Banane
100 grammi
Uovo, albume
100 grammi
Bicarbonato
1 cucchiaino
Succo di limone
1 cucchiaino
Nocciole
6 unità
Dolci da Italia
Fit donut alle castagne e cacao
Fit donut alle castagne e cacao
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Sfiziosa colazione e zero sensi di colpa
preparazione
step 1
Unire tutte le farine ,la banana schiacciata ed infine l albume e mescolare con una frusta
step 2
Aggiungere il bicarbonato e farlo reagire con il succo di limone
step 3
Mettere l’impasto negli stampini e infornare per 20minuti a 180’.. farcire a piacere
