Tartufini 4 gusti
di
35 ricette
Fit mug cake alle mele
ingredienti
persone
1
Farina d'avena
30 grammi
Uovo, albume
70 grammi
Mele
85 grammi
Dolcificante
3 unità
Yogurt greco magro
45 grammi
Lievito secco per dolci
2 grammi
Cannella macinata
2 grammi
Dolci da Italia
Fit mug cake alle mele
Fit mug cake alle mele
pronta in
8 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Torta in tazza, pronta in qualche minuto, per coccolarsi un po'!
preparazione
step 1
Mescolate la farina, la mela e lo yogurt dolcificato, creando un composto omogeneo
step 2
Montate a neve gli albumi ed incorporateli al composto appena preparato con movimenti lenti
step 3
Aggiungete il lievito e la cannella e versate il tutto in una tazza mug, alta e stretta
step 4
Mettete in forno a microonde alla massima temperatura per 3 minuti con un piattino a coprire la tazza
step 5
Alla fine dei 3 minuti, scoprite la tazza e fate cuocere in forno a microonde per altri 2 minuti
step 6
Rimuovete la vostra mug cake dalla tazza e fate cuocere un ultimo minuto con il fondo rivolto verso l'alto
step 7
Aggiungete un topping a piacere (io ho utilizzato uno sciroppo 0 calorie al cioccolato) e gustate la vostra torta!
