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Fit Tegolino Al Cacao

ingredienti

persone

4

Farina di cocco

10 grammi

Farina di manitoba

40 grammi

Cacao amaro

10 grammi

Lievito per dolci

3 grammi

Miele

15 grammi

Uovo, albume

60 grammi

Latte parzialmente scremato

20 mL

Yogurt greco magro

40 grammi

Yogurt greco magro

40 grammi

Crema spalmabile al cacao

1 cucchiaino

Cioccolato fondente, senza latte

10 grammi

Dolci da Italia - Piemonte

Fit Tegolino Al Cacao

Fit Tegolino Al Cacao

vegetariano con glutine con uova con lattosio

pronta in

30 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Fit Tegolino Al Cacao

A sinistra il vero con 145 kcal, a destra il mio Fit con sole 85 kcal a merendina!

Fit Tegolino Al Cacao step 1

step 1

Mescolare farine con lievito e cacao amaro.

Fit Tegolino Al Cacao step 2

step 2

Sbattere albume, miele, latte e 40 gr di yogurt.

Fit Tegolino Al Cacao step 3

step 3

Unire liquidi con secchi e amalgamare.

Fit Tegolino Al Cacao step 4

step 4

Versare in una teglia rettangolare oliata e cuocere 15/18 min a 180° statico.

Fit Tegolino Al Cacao step 5

step 5

Fate raffreddare e poi tagliate rettangoli della stessa lunghezza e larghezza.

Fit Tegolino Al Cacao step 6

step 6

Farcite con lo yogurt e decorate con la crema di cacao.

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