Tagliatelle multicolori al sugo fresco
10 ricette
Flan di zucchine
ingredienti
persone
4
Bevanda di soia naturale Sojasun
500 grammi
Chiodi di garofano
q.b.
Zenzero in polvere
q.b.
Noce moscata
q.b.
Pepe
q.b.
Sale iodato
q.b.
Olio extravergine di oliva
q.b.
Uova
3 unità
Cipolle rosse di Acquaviva delle Fonti
1 unità
Zucchine
2 unità
Antipasti da Italia
Flan di zucchine
Flan di zucchine
pronta in
50 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Ricetta semplicissima e ricca di gusto, calcio, Omega-3 e Omega-6
preparazione
step 1
Preriscalda il forno a 200°. Trita la cipolla e taglia le zucchine a dadini. Metti a soffriggere la cipolla in padella con l’olio, aggiungi le zucchine e condisci con sale e spezie.
step 2
Mescola il tutto, abbassa la fiamma e lascia andare coperto per 5 minuti.
step 3
Nel frattempo sbatti le uova con il Soya Drink Naturale in una grande ciotola, e aggiungi le zucchine quando sono pronte.
step 4
Versa il tutto in una pirofila e metti in forno per 35 minuti.
