muffin di banane Choco
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focaccine sani con lamponi
ingredienti
persone
10
Farina di riso
1 tazza
Farina integrale
1 tazza
Cannella macinata
1 cucchiaino
Lievito per prodotti da forno
1 cucchiaino
Lamponi rossi congelati
200 grammi
Uova
3 unità
Miele
1/3 tazza
Dolcificante
2 cucchiaini
Vaniglia, estratto
q.b.
Olio di cocco
1/3 tazza
Acqua
q.b.
Prodotti da forno da Cile
focaccine sani con lamponi
focaccine sani con lamponi
pronta in
20 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
muffin lampone ricca e sana, ad alto contenuto di sapore basso contenuto di calorie e carboidrati
preparazione
step 1
Mezlar in una ciotola, la farina, la cannella e il lievito.
step 2
In un'altra ciotola, sbattere le uova e continuare ad aggiungere il miele, dolcificante, vaniglia e sciolto l'olio di cocco
step 3
Unire entrambe le miscele fino a massa appiccicosa e continuare ad aggiungere acqua fino ad una miscela omogenea. Infine aggiungere i lamponi
step 4
Vuoto per focaccina tazze e cuocere a 180 ° per circa 15 minuti. Togliere dal forno, lasciate raffreddare e godere
