Pancake alla banana con composta di mirtilli
Dolci da Cile
frittelle di avena della banana
frittelle di avena della banana
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
frittelle ricco senza farina bianca, zucchero e lattosio.
preparazione
step 1
primo passo per mettere insieme tutti gli ingredienti e portarli al frullatore per qualche minuto fino a quando tutto completamente schiacciato.
step 2
mettere una padella di teflon (in modo che le frittelle evitano di attaccare o distruggere) a fuoco medio, quando è caldo andare versando della nostra miscela e marrone su entrambi i lati.
step 3
poi riempire con lo zucchero caramello o marmellata senza zucchero e mettere qualche salsa a piacere. PS: Per la salsa solo le fragole e lamponi Skillet richiede pochi minuti a fuoco medio. (Senza zucchero aggiunto)
