Pancake alla banana con composta di mirtilli
7 ricette
Frittelle di banana farina d'avena e flourless
ingredienti
persone
4
Fiocchi d'avena
1 tazza
Banane
2 unità
Uova
1 grammo
Vaniglia, estratto
1 cucchiaino
Lievito per prodotti da forno
1 cucchiaino
Miele
1 cucchiaino
Prodotti da forno da Cile
Frittelle di banana farina d'avena e flourless
Frittelle di banana farina d'avena e flourless
pronta in
15 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Una ricca frittelle Flourless ricetta, Nami!
preparazione
step 1
Il primo è quello di mescolare tutti gli ingredienti in un frullatore (meno frutta si sceglie.
step 2
Quando si vede la miscela è ben compatto e avena si è sciolta via completamente, padella imburrata e metterlo a fuoco vivace per qualche minuto.
step 3
Quando si vede la padella è già caldo, versato come un mezzo cucchiaio di miscela di pan.
step 4
Per scoprire se si è pronti, basta guardare quando si inizia a passare burbujear..cuando giri che si dà, si attende qualche secondo e servire!
step 5
Se volete aggiungete la frutta, miele o sciroppo come ti piace.
