Budino al cioccolato, lamponi e semi di chia
di
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Frullato alla banana e frutti di bosco
ingredienti
persone
2
Latte scremato
250 mL
Yogurt bianco magro
100 grammi
Semi di Chia
1 cucchiaino
Sciroppo d'acero
2 cucchiaini
Banane
1 metà
Frutti di bosco
200 grammi
Dolci da Mondo
Frullato alla banana e frutti di bosco
Frullato alla banana e frutti di bosco
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Un frullato per la colazione delizioso e soddisfacente!
preparazione
step 1
Frulla tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo.
step 2
Servi versando il frullato in dei bicchieri.
