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Frullato banana e co !

ingredienti

persone

1

Latte senza lattosio

250 mL

Banane

1 unità

Fave di cacao

10 grammi

Semi di lino

1 cucchiaino

Bevande da Italia

Frullato banana e co !

Frullato banana e co !

vegetariano ricco in calcio ricco in potassio

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Frullato banana e co !

Frullato con latte hd, cacao crudo, semi di lino e banana

Frullato banana e co ! step 1

step 1

Tagliate la banana in piccoli pezzi e porre tutti gli ingredienti nel frullatore .

Frullato banana e co ! step 2

step 2

Frullare per circa 1 minuto e buon sorseggio ! Ideale consumarlo in 30 minuti per non favorire picchi glicemici .

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