Tortini di polenta e miele con fichi secchi
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Frullato di melone e pesca allo zenzero
ingredienti
persone
2
Pesche
1 unità
Meloni d'estate
90 grammi
Yogurt Yomo bianco intero
40 grammi
Latte parzialmente scremato
25 grammi
Miele
2 cucchiaini
Zenzero in polvere
q.b.
Bevande da Italia
Frullato di melone e pesca allo zenzero
Frullato di melone e pesca allo zenzero
pronta in
5 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Frullato di melone e pesca allo zenzero è una bevanda estiva fresca, light e nutriente. Ottima per la colazione o merenda.
preparazione
step 1
Pulite il melone e tagliatelo a cubetti.
step 2
Lavate la pesca, privatele della buccia e tagliatele a cubetti.
step 3
Mettete la frutta nel boccale del frullatore, aggiungete il miele, il latte, lo yogurt e lo zenzero e frullate il tutto a velocità sostenuta per un minuto.
step 4
Servite subito il Frullato di melone e pesca allo zenzero.
