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Grano al pomodoro

ingredienti

persone

4

Grano duro

200 grammi

Passata di pomodoro in barattolo, senza sale

400 grammi

Olio extravergine di oliva

20 grammi

Cacioricotta

40 grammi

Aglio

2 spicchi

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Primi Piatti da Italia - Puglia

Grano al pomodoro

Grano al pomodoro

vegetariano con glutine con lattosio ricco in fibre ricco in potassio

pronta in

3 ore

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Grano al pomodoro

Ricetta povera, semplice da preparare, economica ma sicuramente molto gustosa!

Grano al pomodoro step 1

step 1

Mettere a bagno per qualche ora il grano, poi cuocerlo. Giunto a bollore colare, quindi in altra acqua calda riprendete la cottura ed aggiustate di sale.

Grano al pomodoro step 2

step 2

Aggiungere all'occorrenza altra acqua calda per evitare che il grano si attacchi al fondo del tegame.

Grano al pomodoro step 3

step 3

In un pentolino far riscaldare l'olio che va aggiunto al grano poco prima che la cottura sia completata con un pizzico di pepe.

Grano al pomodoro step 4

step 4

Una volta conclusa la cottura far riposare in modo da far insaporire il grano con l'olio e condire con la passata di pomodoro riscaldata precedentemente e cacioricotta grattugiato.

Grano al pomodoro step 5

step 5

Per un sapore più deciso si può sostituire la passata di pomodoro con dei pomodorini tagliati e fatti saltare in padella con 2 spicchi di aglio e un pizzico di peperoncino.

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