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hummus di ceci e cacao amaro

ingredienti

persone

1

Ceci precotti

120 grammi

Cacao amaro

1 cucchiaio

Miele

1 cucchiaio

Acqua

3 cucchiai

Cannella macinata

1 cucchiaino

Nocciole tostate

8 grammi

Semi di girasole, non salati

3 grammi

Cioccolato fondente, senza latte

4 grammi

Dolci da Italia - Piemonte

hummus di ceci e cacao amaro

hummus di ceci e cacao amaro

vegetariano

pronta in

5 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

hummus di ceci e cacao amaro

per uno spuntino goloso e sano

hummus di ceci e cacao amaro step 1

step 1

in un frullatore frullare pr bene acqua, ceci, cacao amaro e miele.

hummus di ceci e cacao amaro step 2

step 2

mettere tutto in un bicchiere o ciotolina e guarnire con i restanti ingredienti

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