Riso al vapore e hummus
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Hummus di ceci senza tahina
ingredienti
persone
1
Ceci
50 grammi
Aglio
1 mezzo spicchio
Prezzemolo
1 cucchiaino
Paprica piccante
q.b.
Curry in polvere
q.b.
Succo di limone
2 cucchiai
Sale iodato
1 pizzico
Olio extravergine di oliva
1 cucchiaio
Salse e sughi da Italia
Hummus di ceci senza tahina
Hummus di ceci senza tahina
pronta in
5 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Hummus di ceci senza tahina per accompagnare tantissimi piatti diversi!
preparazione
step 1
Frullare insieme tutti gli ingredienti e aggiustare secondo i propri gusti.
step 2
Mangiare nei modi più originali!
